私は今泣いてる
私が今ないてることって
すごーく すごーく
すごーーーーく すごーーーーーく
小さなことなのかもしれない！
どうなのかなぁ？地球！
え？そうかぁ
大事なのは自分を信じる気持ち
ありがとう！地球！
本日のブログは完全に覚書です。
薬にも毒にもなりません。普段からそうだけど…。
8月に入ってから、急に暑くなって真夏日和が続いている。
8月に入ると同時に、毎日丁寧な暮らしを始めた。
（＊丁寧な暮らしのハードルはとても低い）
（＊本当に低い）
・朝は6時から7時までの間に起きる
・白湯を一杯飲む
・日経新聞を1時間読み込む
・朝ごはんをしっかり食べる
・本を読む
・車を運転する
・風呂に30分~1時間浸かる
・ストレッチと筋トレをする*1
①二の腕 5分
②骨盤 10分
③腹筋(プランク中心) 5分
④足パカ 10分
これを一週間とりあえず続けたの、すごくないか？？
出先で撮った写真の自分の体が醜女すぎて悲しくなってしまって
もう少し素敵なプロポーションにしたいなあと思って。
8月後半には海に行くし、このままだと嫌だ！
謎に自意識だけは高いから、自分が気に入らない自分はとことん嫌だ。
そんな感じで始めたけど、
今まで何か続いた試しがないから、かなりこれは嬉しい。
と言うのも、体に結果がちゃんと出ているから続けられるわけで…
葉物野菜がクソ高いから便秘気味だったけど、ちゃんとデトックスできるし、何より「痩せたね」と言われたのが嬉しかった。
まああんまりダイエットと気負いせず、体調管理の一環として行うのが続けるポイントなのかなと思う。
何事にも、自分のためにやることが大事だな。
誰かの為とか、誰にこう言われたい！から頑張るって思う気持ちはあっていいと思うけど、それはいつか執着に変わるんだなぁと言うのは、今までの体験談。
〜〜したのに！みたいな感じにね。
このままサバサバ女への道を極めてメンタルゴリラ女*2になりたいな！
続く理由は、まああとは暇すぎでこれ以外やることないからだわ。
バイト週１〜２のあまちゃん女なので基本在宅…。
逆にこれ以外毎日何かやっていることがない。
そろそろ卒論やりなさい。
（やりなさい）
8月後半の目標は、卒論やる
小さいことをいちいち気にしてちゃいけない！
気にせず Go my way
